Pila­tes in der Schwangerschaft

In der Schwan­ger­schaft  und wäh­rend der Geburt wer­den der Becken­bo­den, die Mus­ku­la­tur und die Bän­der stark bean­sprucht. Pila­tes (ab 15. SSW) hilft Ihnen, Ver­span­nun­gen vor­zu­beu­gen, Ver­trauen in die bevor­ste­hende Geburt zu för­dern sowie Ihren Kör­per zu kräf­ti­gen und bewusst wahrzunehmen. 

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